咪噜游戏盒在地面上普通人若不运动每天至少需要多少水
共 2 人回答
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异世界2025-05-16
一般来说，在地面上普通人如果不运动，每天至少需要2升到3升的水来维持身体正常的代谢功能和补充失去的水分。实际需要的水量还受到气温、湿度、身体质量、饮食和健康状况等因素的影响，因此需要根据个人情况进行适当调整。
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王晓茹是憨熊。
2025-05-16
这个问题询问的是如果一个人在地面上不运动，每天需要多少水才能保持身体健康。这是因为我们的身体需要水来保持正常的生理功能，包括代谢和消化。如果我们没有足够的水分摄入，我们可能会感到口渴，疲劳和头痛，并且还会影响我们的认知和注意力。
根据营养学家的建议，每个人每天至少应该饮用八杯(约2升)的水，以维持身体的正常功能。这个数量还会因为身体的需求和外部环境的变化而有所变化。例如，如果你在高温环境中工作或运动，你需要更多的水来补充流失的水分。
为了保持健康和身体功能正常，新玩家每天至少应该饮用八杯(约2升)的水。
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